不吃饭,如果只吃苹果的话,它是一种不好的减肥习惯,减肥是要控制每天总热量的摄入,再配合一些规律的运动,这种减肥的方式是适合的,如果每天晚上只吃苹果的话,这样能量的摄入比较低,可能会导致一些营养不良等现象,而且白天的热量摄入高的话也达不到减肥的效果。对减肥来说一定要长期的坚持,每天坚持运动,然后保持好食物的摄入,坚持一段时间就可以起到一定的减肥效果。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线