有问必答网 → 外科 → 骨科 → 就是去健身房运动之后第二天起床全身酸痛特别是手都直

就是去健身房运动之后第二天起床全身酸痛特别是手都直

男 | 19岁 2018-07-11 22:47:09 2人回复来自

健康咨询描述：就是去健身房运动之后第二天起床全身酸痛特别是手都直不了直起来就好痛怎么办第三天起床两只手都。直不起来了这怎么办

投诉

其他类似问题

李博锦州市中心医院主治医师擅长: 肠梗阻，阑尾炎，消化道肿瘤，胆囊结石，乳腺疾病，甲帮助网友：27292

微信扫一扫，随时问医生

2018-07-11 22:58:22 我要投诉

你好，我第二天健身。觉得浑身酸痛。考虑到是正常的现象。所以建议不要太担心。可以适当进行按摩，帮助缓解。建议坚持运动。当肌肉记住这个运动就会缓解。

韩艳艳金乡县人民医院医师擅长: 长期擅长于心脑血管疾病诊断及治疗，尤其脑出血，脑梗帮助网友：5466称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-07-11 22:52:42 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，及结合您出现的上述情况，考虑与您运动过量有很大关系。
      指导意见：
      建议您注意休息，不要过于劳累，建议您可以慢慢按摩患处，建议您最近不要频繁运动。