有问必答网外科泌尿外科 → 怎样戒掉手淫,现在我很幸福困扰

怎样戒掉手淫,现在我很幸福困扰

男 | 20岁 2018-07-12 07:37:14 10人回复 来自

健康咨询描述: 怎样戒掉手淫,现在我很幸福困扰,每天都非常纠结,我该怎么办啊?

回复区

王帅
王帅 贵州医科大学第三附属医院   副主任医师 擅长: 精索静脉曲张,男性不育症,前列腺炎,包皮过长,尖锐 帮助网友:47072
微信扫一扫,随时问医生
2020-09-27 21:46:21 我要投诉

      像手淫的这种情况的话,那这就是你的心理因素,如果说你从心里上没有认识到这种疾病的影响,或者说对于你身体的这个不利的影响,你什么没有办法戒掉的还有一个就是说可以通过适当的多锻炼来缓解你目前的这个情况。
      

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
微信扫一扫,随时问医生
2018-07-12 08:33:54 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,手淫不能过频,过频的话,很容易导致前列腺炎等等,一般一个星期一到两次也是属于正常的,手淫,一定要注意卫生
      

包乌日纳
包乌日纳 内蒙古自治区第三医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,狂躁症,婚恋感情,青少年心理咨询。 帮助网友:1573
微信扫一扫,随时问医生
2018-07-12 08:35:34 我要投诉

      您好,根据您提出的问题,作出如下回答:从心理上要严格的戒掉,控制自己不要去想,一定不可以纵容自己,果断一些,平时多转移注意力,多注意休息,否则身体长期下去很容易出各种问题的。
      
      以上是对“怎样戒掉手淫,现在我很幸福困扰”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

范玉松
范玉松 哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 帮助网友:19720称赞:3
微信扫一扫,随时问医生
2018-07-12 08:37:47 我要投诉

      你一定要把这个坏习惯戒掉,否则待到成年会引起阳痿,早泄,勃起困难,性功能障碍的性方面疾病,也会引起精神不振,疲劳,注意力不集中等症状,你可以逐渐的减少次数,靠自己的毅力,如果想这样做的时候就转移一下注意力,尽量把时间安排的充实一些,不要给自己这样的机会,一点一点的就能戒掉。
      

卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2018-07-12 08:42:15 我要投诉

      您好,根据您所提出的问题,做出如下回答:您的情况主要是心理意志不够坚定,应该是没有完全意识到手淫的危害,长期过度手淫会出现阳痿早泄,勃起障碍,前列腺炎,甚至不孕不育的,所以,您一定要下定决心,尽快的戒掉这种坏习惯。
      

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
微信扫一扫,随时问医生
2018-07-12 12:31:46 我要投诉

      您好!据您所述的情况要想戒掉以上的不良的习惯,需要从态度上接受习惯造成的对身体的危害,和对性生活的危害。制定对自己的小惩罚,减少次数开始,克制自己的行为。|
      

李得志
李得志 二级心理咨询师 擅长: 妇科炎症,月经不调,不孕不育。 帮助网友:11706
微信扫一扫,随时问医生
2018-07-12 08:35:39 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,根据你以上描述的情况,手淫过频的话,很容易导致前列腺炎,等等。一般一个星期1到2次手淫属于正常的,手淫,一定要注意卫生。
      
      以上是对“怎样戒掉手淫,现在我很幸福困扰”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

史荷丽
史荷丽 二级心理咨询师 擅长: 恐惧症,抑郁症,焦虑症,狂犬病,破伤风,艾滋病,偏 帮助网友:9818称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2018-07-12 08:36:07 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据你的描述,你现在已经20岁了,已经成年了,所以手淫是正常的,你是不需要戒除的,只需要把握一个度就可以了,我建议你一周手淫一次就可以了,多了对身体不利。
      

张书灵
张书灵 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理健康,家庭教育,夫妻感情,青少年心理咨询。 帮助网友:3812称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2018-07-12 08:37:06 我要投诉

      您好,彻底戒除sy,戒除的方法是:一有手的欲望了,那立刻做俯卧撑,做到彻底累了,趴下了,自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候,都这样落实。那自动彻底戒除的。戒除以后,一个月有一到两次遗精或没遗精,都是正常的。另外,跑步转移注意力发展自己的兴趣其他体育运动也都可以的。但俯卧撑是最根本最重要的,随时都可做的,切记落实。晚上10点前要睡觉,越早越好。这对你的身体健康非常重要哦。每天都适当运动,比如慢跑,球类运动。吃匀三餐,新鲜蔬菜搭配新鲜肉类最好。特别强调,冰冷的饮料则不吃或少吃,喝水以常温的水为主。能力范围内多做善事,多改正自己的过失,违背良心的事则一件不可做。那你的人生会很顺利的!
      

rj1356
rj1356 二级心理咨询师 擅长: 夫妻关系,亲子关系,人际关系,生长期困扰。 帮助网友:2212
微信扫一扫,随时问医生
2018-07-12 08:41:25 我要投诉

      你好,看了你的留言,了解到你现在的心理困惑和担心,这需要你增强意志力,自己去克服解决,尽量避免独处,多出去活动,到大自然中寻求平衡,如果控制不住自己,就转移注意力,多看点有意义,正能量的书籍
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

普乐安片

普乐安片

本品补肾固本。用于肾气不固,腰膝酸软,尿后余沥或...[说明书]

氧氟沙星片

氧氟沙星片

本品适用于敏感菌引起的: 1.泌尿生殖系统感染...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由