手淫2、3年了，直到现在

      手淫两，三年过早就会影响生长的发育，避免手淫，多吃些营养的食物，多吃一些补肾的食物，牛肉，羊肉，狗肉，驴肉等，适当锻炼身体，促进血液循环，提高机体的抵抗能力。
      

      根据你描述的情况建议要及时戒除手淫，饮食上多吃高钙，高蛋白，维生素丰富的食物，多进行游泳，打篮球，跳绳等运动，注意休息，保证充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致前列腺炎症、阳痿、早泄等问题。
      指导意见：
      你需要注意戒除手淫，补足营养，多吃蛋白质和锌丰富的食物如海鲜、瘦肉、动物内脏、坚果等；适当运动，坚持锻炼身体，增强体质；可以口服赖氨酸B12颗粒和磷酸钙片促进发育。
      
      以上是对“手淫2、3年了，直到现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高跟遗传和后天的营养有一定的关系，如果手淫频繁也有影响，但不会影响太多。
      指导意见：
      你现在正是青春期，适当的手淫，对身体发育有一定的好处。建议每星期一次为好，平时多运动，保证充足睡眠，营养均衡，多做我攀高运动。