现在过得生活不是自己想要的

      你好！你所说的问题，需要结合你的具体情况，如果你已成家，还是要承担起家庭的责任，多交朋友，生活不易，改变生活有很多方式，不一定就是去别的城市。如果还是单身，那么去别的城市岂不是很简单的事，外面的城市也不危险！
      

      你描述的主要是存在焦虑和抑郁情绪，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。
      

      你好，根据你现在描述你心里状态非常的纠结，不知道你现在不想要的是什么？是工作还是家庭，还是你的生活状态？如果你把你的事情细分化，然后一个一个来看重点，把你最先需要解决的事情，先解决，其实你已经29岁完全可以一个人去另外一个城市生活，只是你的决心大不大？你是我真正的不想现在的状态
      以上是对“现在过得生活不是自己想要的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！