长期乏力，精神不振，睡眠不足

女 | 31岁 2018-07-12 15:53:40 3人回复来自安庆市

健康咨询描述：长期乏力，精神不振，睡眠不足，颈椎疼痛，腹部肥胖，我想问问是不是体质不好，有人说是酸性体质，一般医院能检测出来吗？有没有什么检查项目能检测出来人体体质是酸性还是碱性

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解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65021称赞：7

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2018-07-12 16:55:45 我要投诉

引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响，另一方面也与躯体因素有关，例如体质差，平时缺乏运动，或者晚间睡眠不足。需要排除某些躯体疾病。例如贫血。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。

房海玉 二级心理咨询师擅长: 中小学生厌学，人际关系，家庭矛盾，考试焦虑等常见的帮助网友：14600称赞：1

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2018-07-12 16:35:33

如果你想查是酸性还是碱性体质的话，可以上医院检查能够查的出来的。你平时要注意均衡营养，有规律的起居，适当的进行锻炼身体。这样有助于你体力恢复。

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杜永慧二级心理咨询师擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,精神分裂症,阿尔茨帮助网友：1560

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2018-07-12 16:38:51 我要投诉

神经衰你好,神经衰弱，平时要放缓学习和工作节奏。注意减压。做运动。主要是有氧运动，跑步啊，游泳啊，打球啊。长期自己调节不过来的话，可以去心理科就诊。医生会根据你的情况进行药物治疗，或者进行心理治疗。什么酸性体质检测小心上当
以上是对“长期乏力，精神不振，睡眠不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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