平时工作久坐，腰经常疼

      你的检查结果就是腰椎不好。疼的厉害的时候可以服用止疼药，贴膏药。建议平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。同时增加户外活动是养护腰椎的方法之一，要向你推荐的运动项目是游泳、打球、练瑜伽等。

      你好，根据你所说的情况，建议不用太过担心，每天养成良好的生活习惯，避免久坐或者久坐，在急性期的时候注意卧硬板床休息，可用活血减压的药，可戴腰围下床。

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况和CT检查结果显示，你应该是患了腰椎间盘突出症引起的腰疼。
      指导意见：
      根据你的这种情况，建议你可以就诊一下康复科医生，先做做牵引和针灸理疗缓解症状，如果目前症状比较严重，需要卧硬板床休息。症状缓解以后需要多锻炼腰部肌肉，可以多做马步蹲和倒走等运动锻炼腰肌有利于恢复。
      以上是对“平时工作久坐，腰经常疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！