我今年15岁，身高1
男 | 15岁 2018-07-12 17:40:41
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健康咨询描述： 我今年15岁，身高1.65，假期晚上经常12点才睡，不爱运动，如何才能长高，坐下蹲给可以
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刘玲 福建医科大学附属协和医院 副主任医师
擅长: 小儿支气管炎，支气管哮喘，肺炎，呼吸道感染，先天性
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2018-07-12 17:50:32
你好，男孩子在睾丸增大后，约11-13岁身高开始加速生长，1-2年生长达发育的高峰，男孩每年平均增加9-10厘米。男孩通常在20岁左右骨骺线闭合。你的年龄还是有增高的空间的。适量补充钙和维生素D，合理饮食，营养均衡，保证充足的睡眠，适量运动。
2018-07-12 17:45:54 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，身高的发育是和遗传有关系的，和自身的运动营养也有关系。
指导意见：
建议这种情况，需要尽量保证充足的睡眠时间，尽量每天晚上23点钟上床睡觉，多出去运动锻炼，多增加饮食的营养，多喝奶制品，补充钙剂，促进体格发育
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