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有时候明明陪在自己身边的好朋友很多

女 | 16岁 2018-07-12 21:27:59 4人回复 来自

健康咨询描述: 有时候明明陪在自己身边的好朋友很多,可内心总有种很孤独的感觉,明明很喜欢和朋友一起玩,有时候却不想和她们交流,只想在一个只有自己的房间里,自己发呆什么的,

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-07-12 21:39:19 我要投诉

      根据你的描述,理解你的心情。孤独,不是你身边有多少人,也不是有多少人陪着你,是你自己内心的一种感觉,一种认知。觉得别人无法走入你的内心。所以建议你确定和改变那行导致你做出自我封闭行为的错觉,强化你的人际交往,开拓新的连接,深化现有的关系,从社交中获得成功和满足。
      

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2018-07-12 21:29:35 我要投诉

      您好,很高兴为您提供咨询,你有抑郁的倾向,建议您平时一定要多出去走走,多和朋友聊聊天,舒缓一下情绪,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康。随着年龄的增长,有些时候都有了自己的小心思,或许是也不想和人交流,但是不与人交流那容易,让心情抑郁呢。
      

张思敏
张思敏 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 处理婚恋关系、亲子关系、夫妻关系等婚姻家庭方面的问 帮助网友:22739称赞:10
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2018-07-12 21:33:07 我要投诉

      你好!根据你说的情况,16岁女孩处于青春期,容易在意别人对自己的看法态度评价,学会管理控制自己来的情绪。努力提升内涵,多和同学朋友交流沟通,祝健康。
      
      以上是对“有时候明明陪在自己身边的好朋友很多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

于智
于智 二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:4217称赞:1
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2018-07-12 21:40:13 我要投诉

      你好,根据你的描述,你的这种情况有多长时间了?不要过份的把自己包裹得太紧,打开窗帘阳光才能照射进来,你敞开心扉,朋友才会进住你心里,驱走孤单,才能快乐!
      

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