手淫过多，时间短，哽过不好

      你好，首先你要戒除掉手淫的。但还要注意多参加体育运动。还要早睡早起。不要熬夜。戒烟限酒等。形成良好的生活习惯。这样对您的身体才会有帮助的。
      

      病情分析：
      你的情况应该和劳累过度，精神紧张，压力大，受凉，睡眠不足，环境改变，抵抗力下降，长期频繁的手淫都有关系的。
      指导意见：
      建议生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，加强锻炼身体，增强体质，如果有手淫需要慢慢戒除的。
      

      病情分析：
      您好。根据你的描述，您的意思是手淫过多引起的早泄阳痿的情况，但是早泄的原因有很多，手淫只是气胸一个原因。还有早泄的标准是性生活低于3分钟，如果时间长于3分钟，不属于早泄。
      指导意见：
      早泄的原因有很多，包皮过长，工作压力大，过度劳累，熬夜，身体虚弱，前列腺炎，酗酒，吸烟，雄激素水平下降都是有可能引起早泄的情况。建议如果有前列腺炎，要积极治疗前列腺炎可以好转，戒掉手淫的习惯，还有规律作息，适当运动，锻炼身体，增强体质，注意休息，放松心情，改变不良嗜好和习惯，都可以有帮助。根据您的年龄，恢复快，只要戒掉手淫，锻炼身体，增强体质，就会恢复的。还有食补和药补，多吃一些韭菜，核桃，动物肾脏等补肾的食物，目前药物治疗有舍曲林和帕罗西汀等。但这些药物均有一定的副作用，一定要在医生指导下服用。或者口服六味地黄丸汇仁肾宝，金匮肾气丸等中成药进行调理，症状会明显改善。
      
      以上是对“手淫过多，时间短，哽过不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的性生活时间短等情况，与你有不良嗜好是有很大的关系。
      指导意见：
      最好的办法就是首先要戒除你的不良嗜好，注意合理营养，作息规律，养成锻炼身体习惯，会有所改善！