有人说经期吃红枣会增加月经的量,那是根据个人体质来说的,或者吃的红枣是经过特殊加工的。红枣性质平和,在中药里只是药引。而红枣就是一味中药,有活血的功效。在经期吃就会增加量。所以,如果你有吃红枣的习惯,一直吃就会形成一个正常的周期,不会影响到月经。如果说平时都不怎么吃红枣,也就不要特意去吃。咖啡、芒果也一样。很多食物对月经的影响都是看个人的,不能说成普遍现象。正常来说,平时吃什么,经期照样可以吃,除了生冷的东西,冰淇淋、刺身等。中医认为,女性由于长期劳累后,术后,大病后、失养后等,伤及肾阴。而肝藏血,肾藏精。精血同源,月经又以精血为基础,精血不足,血海空虚,经血不得下行,所以当女性肾阴亏虚、气血不足时则月经量少或是月经推迟不来,常用阿胶黄精丸调理一两个疗程效果明显。
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