手指筋腱锻炼，拆完石膏刚好半个月

      你好，按照您所描述情况考虑，这是恢复比较好的，建议您平时适当的按摩热敷，注意保暖，避免着凉受风，不要吃辛辣刺激性食物，不要抽烟喝酒，一个月左右应该可以恢复正常。
      

      你好!很高兴为你回答问题！根据你描述的情况，目前应该是恢复的不错，继续锻炼一定会象以前一样的，不用担心，希望我的回答能够对你有所帮忙！
      

      你好。拆除石膏后半个月，手指能够恢复到半握拳，恢复的不错，建议继续功能锻炼，不要急于求成，以免意外损伤，影响恢复进度。可结合活血化瘀中药熏洗，促进恢复速度。
      
      以上是对“手指筋腱锻炼，拆完石膏刚好半个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，看情况恢复的很好，平时还要坚持康复训练，但是不能提重物以再次免损伤筋腱，多吃含钙及富含各种维生素的食物，忌食辛辣刺激性食物。