我平时都不敢吃上火的东西

      病情分析：
      根据你说的这种情况来看，一定要多喝水，清淡饮食，这样以后就会避免这种情况的发生。
      指导意见：
      这种情况也和个人的饮食习惯有关系，避免感冒，平时多喝水，多休息。免疫力就提高了。

      您好，您经常出现喉咙疼痛有咳嗽的症状，有可能是有咽炎所引起的，建议您可以口服清咽利喉消炎止咳的药物来缓解症状，饮食方面已经答应消化的为主，避免油腻辛辣寒凉生冷的食物，经常喝些温水或者是煮些冰糖雪梨汤都有助于润喉止咳。

      病情分析：
      你好，据描述喉咙痛一般是因急性咽喉炎的症状，可表现为红肿疼痛等
      指导意见：
      建议平时多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜水果，戒烟酒，避免吃辛辣刺激性食物。必要时口服蒲地兰消炎片
      
      以上是对“我平时都不敢吃上火的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！