有时候坐着的时候一拉伸

      病情分析：
      患者朋友你好，很高兴为你提供健康服务，根据你所描述，我认为你可能平时不怎么运动，
      指导意见：
      鉴于你目前的情况，我认为主要是平时运动少，当你活动或者运动时肌肉拉伸出现刺痛，对此我认为平时加强锻炼，这样的情况就不再发生了。
      

      病情分析：
      你好，根据你的症状考虑是过度拉伸引起的疼痛，腹直肌或其他肌肉拉伤也可以引起。
      指导意见：
      建议避免过度牵拉，注意多休息，不能过度劳累。可以适当补充葡萄糖酸钙，氯化钾等微量元素。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述考虑是正常的，可能是由缺乏锻炼导致的
      指导意见：
      建议保持愉快的心情，注意休息，生活规律，热水毛巾热敷，希望我的回复对你有帮助
      
      以上是对“有时候坐着的时候一拉伸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这是腹肌痉挛的表现，与平时不注意运动，腹部的肌肉薄弱有关系。
      指导意见：
      平时坚持体育运动，从小运动量开始，循序渐进，持之以恒，保持心态乐观，饮食营养均衡。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，偶尔坐位的时候做拉伸动作会感觉腹部抽痛。
      指导意见：
      你的这种症状考虑可能是平时腹肌运动感较少，所以腹肌柔韧度不好引起的，建议平时循序渐进的运动锻炼，不要剧烈的活动。
      

      如果做的时候一拉伸，肚子出现抽筋一样的疼，这种情况主要考虑是有一定的肌肉的劳损，你目前这种情况尽量减少一下这种活动量，然后可以进行局部的热敷和按摩，帮助进行调理治疗的，只要没有大便的异常改变，这种情况就没有大的问题。