健康咨询描述: 最近晚上总失眠(之前都不会),感觉自己最近神经过敏,到晚上总疑神疑鬼的,怕得睡不着觉,要人陪。这两天更严重。前天晚上让我妈陪,可是不知道为什么,没效果,我们俩如果没有肢体接触我就感觉不到我身边躺了个人,那天晚上浑身不舒服,大概一点左右,我感觉左手很酸不舒服,一压手就痛。然后不久又是左腿酸,和上诉一样不舒服。后来叫醒人,又感觉右腿也开始难受,到最后四肢都酸、难受。再之后是后背上部难受,感觉起身那里就更酸,难受,还有一点痛。而且肚子也有点不舒服。我一直都有胸口闷的症状,感觉闷得难受,头也晕、痛。闭上眼睛感觉是累,可是蹭了半天大脑还是处于清醒状态,根本睡不着,脖子也不舒服,早上也是一大早起身,到了中午下午才困的躺下了睡觉。然后是昨天晚上。我感觉头晕头痛,胸口闷得难受,呼吸感觉很累,胸口沉重不已,侧躺就感觉胸口有点刺痛,耳朵难受,肚子也有点不舒服,后来当晚来了生理期。今天醒来时候已经下午一点左右,感觉肚子特难受,一个字形容自己就是累。最近躺床上偶尔也会腿抽筋。还有就是我每天晚上都会做梦,两个字形容就是多梦。我今年十五,请问医生我这是怎么了?
你好,根据你的描述你目前出现睡眠障碍症,而且经常出现失眠多梦,目前建议你可以考虑口服酸枣仁颗粒或者解郁安神颗粒,而且经常出现抽筋,建议可以抽血检查电解质,可以使用氯化钾缓释片进行矫正。
你好,很高兴为您提供咨询,也是安全感不足,存在一定的心理问题,比较胆小恐惧,建议您平时要多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康的恢复,您可以到当地的三甲医院心理科就医,根据医生的指导用药辅助治疗。
你好,根据你上面描述及你的年龄,你现在是长身体的时候进入青春期,需要补充钙剂,每天吃钙尔奇一粒多晒太阳,多运动,可能你最近的压力比较大,导致你有失眠状态,建议你多放松心情,缓解压力多跟朋友交流,是加强营养多喝牛奶,鸡蛋,蔬菜
以上是对“最近晚上总失眠(之前都不会)”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你可能跟来例假有关系。造成的情绪紧张,等到来完例假以后看看,还有没有这些问题,如果还有问题的话,去到医院把身体检查一下看看。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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