健康咨询描述: 我上个月被查出得了强直,一直是腿部疼痛,我可以锻炼吗?
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎能锻炼吗?
你好,强直性脊柱炎可以锻炼,但是,要根据个人情况,采取适当的运动方式和运动量。如果,新的疼痛持续两小时以上不能恢复,说明运动过度,应适当减少运动量或调整运动方式。
你好,强直性脊柱炎患者的锻炼非常重要,主要是功能锻炼,可以多做一些伸展运动,可以游泳、小燕飞等。强直性脊柱炎患者积极主动、正确的体能锻炼将有助于维持机体的正常功能。切不可因疼痛而卧床不起,不愿活动,这样只能使病情进展加快。
以上是对“强直性脊柱炎能锻炼吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,可以适当的锻炼。研究证明运动对于强直性脊柱炎愈后恢复是比较有帮助的,运动可保持脊柱的生理弯曲,防止畸形;保持胸廓活动度,维持正常的呼吸功能;保持骨密度和强度,防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩等。最好建议去风湿免疫科或专科医院进行系统化的治疗,早期在关节未融合之前及时治疗是可以治好的,越早治疗效果越好。
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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