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我还能长高吗,现在159

女 | 18岁 2018-07-14 10:24:49 4人回复 来自

健康咨询描述: 我还能长高吗,现在159,我想长到165,但是好像很难哦,长多一两厘米也好

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田巧玲
田巧玲 济宁市第一人民医院   副主任护师 擅长: 新生儿腹泻,黄疸,肺炎,湿疹 帮助网友:13042称赞:1
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2018-07-14 10:30:31 我要投诉

      你好,像你这种情况还是可以长高的,但是注意均衡饮食,多锻炼一下身体,还要及时补钙,平时锻炼身体的时候可以多拉一下单杠。不要熬夜。
      

孙彦敏
孙彦敏 保定市第一中医院   主任医师 擅长: 咳嗽,肺炎,腹泻,慢性鼻炎,厌食症,小儿哮喘 帮助网友:9925称赞:2
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2018-07-14 10:33:35 我要投诉

      您好,根据您的描述,首先是建议您去医院查一个骨骺线的,看看骨骺线有没有闭合,如果没有闭合的话是可以再长的,可以就诊中医吃点补肝肾强筋骨的药物,平时适当增加运动锻炼。
      

张艳秋
张艳秋 辽源市中心医院   副主任护师 擅长: 擅长婴幼儿日常护理、儿科常见疾病的一般护理和急危重 帮助网友:8206称赞:1
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2018-07-14 10:40:32 我要投诉

      您好,身高主要是遗传和外界环境因素影响。您可以到正规医院拍骨片测骨龄,看看骨垢线是否闭合。如果骨骺线未闭合,建议您多进行户外活动,如跳绳、游泳等都有助于您的生长发育。另外,平时要合理膳食,避免刺激性食物,适当补充维生素和钙剂,注意休息,不要熬夜,保持愉悦的心情。如果骨垢线已经闭合,再长高的可能性不大,建议不要盲目相信增高广告,以免对身体造成伤害,希望我的回答能帮助到您。
      
      以上是对“我还能长高吗,现在159”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郑楚云
郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 擅长: 儿童常见病、多发病的护理,儿童生长发育,心理健康发 帮助网友:34075称赞:10
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2018-07-14 10:26:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,考虑目前这个年纪发育的空间已经是不大了。
      指导意见:
      建议你目前需要多增加饮食的营养,多喝奶制品,补充钙剂,多进行运动锻炼,尽最大的可能,促进体格发育。
      

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