我的腿部特别粗，臀部特别大

      腿部比较粗的这个情况，可能是因为自己进行了一些过于剧烈的运动，或者是遗传性的身材特征，那么不要太在意，每个人都有自己的身材特征，平时的时候多锻炼身体，要做到食物的营养全面，少吃多餐。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，首先你这个年龄的女孩子是正好腿部和腿部发胖的年龄，其次和遗传关系也比较大。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，如果不是过分的肥胖，一般过了20岁还会再消瘦的，如果的确比较肥胖，建议可以每天坚持做一个小时左右有氧运动加节食看看减肥效果，一般遗传性的效果都不明显的。
      

      你好，根据你的描述情况，建议不要使用减肥药物，以免对身体造成伤害，平时可以适当做些有氧运动，比如慢跑，仰卧起坐，跳绳，瑜伽，健身操等等，但是要适度，不要过于劳累，平时避免久坐，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，适量多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，贵在坚持，祝你健康。
      
      以上是对“我的腿部特别粗，臀部特别大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！