健康咨询描述: 就是前段时间便秘,后来吃了芦荟胶囊和乳酸菌素片,现在好点了,但是大便稀软不成型像拉肚子一样,这是因为不运动吗?我现在经常吃水果蔬菜,不吃辣,喝蜂蜜和酸奶,夜里睡前坚持揉至少15分钟的肚子,但是今天还是就排了一点就排不出来了,很烦恼
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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