精神差，胃口少，体质差犯困

      你好，可能是上呼吸道感染引起的，要多喝温开水，多吃水果蔬菜，饮食要以清淡为主，可以服用头孢克肟分散片，鲜竹沥口服液，平时要多锻炼身体，多做运动，增加抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，很荣幸为你解答问题，根据你的叙述，消瘦，胃口不好，精神差，容易感冒，感冒后不容易好转。
      指导意见：
      你的情况考虑是身体抵抗力差，引起这种情况主要是你平时饮食差，不注意身体锻炼，身体素质不好，这种情况建议你平时注意饮食生活起居规律，不要过度劳累及熬夜，饮食营养均衡不挑食，经常进行体育锻炼增强体质，现在痰多可以口服沐舒坦止咳化痰。必要时去医院呼吸内科检查，进行痰液细菌培养及药敏实验选择敏感抗生素治疗。
      

      你好，根据你的临床表现，建议你看一下中医科，湿气重也会有这些表现。建议你清淡饮食，多吃水果蔬菜，加强锻炼，注意休息。不要熬夜，少吃辛辣刺激食物，可以喝点枸杞茶
      
      以上是对“精神差，胃口少，体质差犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！