最近一个月腿不舒服，腰腿都冰凉

      病情分析：
      你好，这些多考虑自身生活不注意，劳累或者是否受凉了，使得局部血液循环不好，引起的下肢不舒服等，
      指导意见：
      可以去医院找医生局部做一详细的血液循环的检测，找出看是什么原因了，再考虑及早的治疗了，及早的恢复正常了，注意保暖不要受凉等配合治疗，供参考

      指导意见：
      是最近才出现的这个症状吗？那应该都是有原因的，比如最近有没有吃什么生冷的，或者经期的时候没有注意保养好，受凉了，或者是淋雨了，洗冷水澡了之类的，又或者剧烈运动后洗澡，还有就是房劳过度都会导致这些不舒服的，可以去做个推拿按摩，拔拔火罐可能又会有帮助。