我想增重不知道有什么办法我便秘有点严重三四天一次大

      你好，一般体重过低，考虑是脾胃不合导致的，建议您可以通过中医诊脉，然后服用中草药调理一下，便秘建议你每天早上五至七点之间多喝一些蜂蜜水，有助于大肠的蠕动。从而排出宿便。
      

      人体的胖瘦高矮黑白都是与遗传因素有很大关系的，如果你父母比较瘦的话，你的体型也是偏瘦的，但是可以通过身体锻炼，强化饮食营养搭配来改变。多吃营养高的肉类，多吃主食就会增重的。可以吃健胃消食片改善肠胃功能
      

      你好，建议多注意休息，不要熬夜，避免长时间吃生冷硬辛辣刺激食物及烟酒，少食多餐有利于消化吸收，饮食的方式，以蒸煮炖为主，通过中药调理脾胃，如养胃健脾颗粒，希望对你有帮助。
      
      以上是对“我想增重不知道有什么办法我便秘有点严重三四天一次大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你说的这种情况来看，一定要化验一下甲状腺的功能，看是否存在甲状腺功能减退
      指导意见：
      你说的大便干燥，体重增加，这种情况就应该化验一下，排除一下，只有诊断明确了，效果才会好的
      

      病情分析：
      你好，这个日常生活中多摄入新鲜蔬菜水果。养成每天清晨无论有无便意均去厕所排便的习惯，这样养成习惯后才会逐渐的纠正便秘情况。
      指导意见：
      要增胖首先要排除甲亢、糖尿病、寄生虫感染、短肠综合征等器质性疾患导致的消瘦。除外器质性疾病后要增胖就只能通过加强营养和体育锻炼来实现。
      

      病情分析：
      你好！想你说的这种情况。是因为你胃肠功能蠕动慢，蠕动差的原因，
      指导意见：
      造成消化吸收功能差，长不胖。建议你到药店去买一点铝碳酸镁。还有莫沙比利。这两种药一块吃。一定要加强营养。加强锻炼。胃肠功能好了，消化好了，吸收也就好了。这样就会长胖。
      

      病情分析：
      你好：你的体质瘦弱情况主要考虑胃肠功能减弱引起，关键是要改善胃肠道消化吸收功能。
      指导意见：
      建议：平时注意饮食宜清淡避免辛辣刺激性食物，避免生冷食物，可以自行按摩腹部，促进胃肠蠕动，改善胃肠动力，必要时服用中药汤剂调理。
      
      以上是对“我想增重不知道有什么办法我便秘有点严重三四天一次大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！