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我今年虚岁十四,体重是42公斤左右

女 | 13岁 2018-07-15 15:30:29 3人回复 来自

健康咨询描述: 我今年虚岁十四,体重是42公斤左右,身高是165左右。会不会有些偏瘦,不是不是营养跟不上,请医生给个建议。

医生回复区

聂兴
聂兴 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 内分泌与代谢病领域相关常见病,多发病的诊治,内分泌 帮助网友:8617称赞:2
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2018-07-15 15:36:24 我要投诉

      您好,根据您目前的体重身高计算,您的体重指数确实是偏于低的,低出正常范围的低值,所以您需要适当的调整饮食,增加营养,多增加饮食中蛋白质的摄入量,也就是多吃瘦肉,鸡蛋,牛奶,同时也要注意饮食均衡,适当运动,这样可以增进食欲。
      

宋士伟
宋士伟 临沂市人民医院   主治医师 擅长: 1型糖尿病,2型糖尿病,甲亢,甲减,痛风,胰岛素瘤 帮助网友:5939称赞:1
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2018-07-15 15:31:11

      一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。
      

袁明芳
袁明芳 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 擅长急性心梗、心衰、呼衰等的院前院内急救护理,重型 帮助网友:8939称赞:2
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2018-07-15 15:46:51

      你好,根据你的描述,BMI是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数。BMI指数为18.5~23.9时属正常。中国体质标准为女性18-22,男性20-24。你的体重指数=42kg÷(1.65m平方)=.15.44,这个数据说明你的体重指数低于正常,偏瘦。少食多餐,吃自己喜欢的饭菜,食物以易消化、高蛋白、高热量为原则。适度运动锻炼,增强体质。
      
      以上是对“我今年虚岁十四,体重是42公斤左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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