健康咨询描述: 失眠睡不着觉,心里每天都很烦,突然又会大哭,有时候还会想不开,几年了,感觉最近会比之前严重些,以前只是失眠,烦躁,请问医生,我是不是真的有抑郁症
根据上面提供的信息,你还没有到抑郁症的地步,只是一个抑郁情绪,暂时你要,觉察自己认识他,不要在坏情绪中呆的时间太长,当坏情绪来临的时候,自己一定要想办法跳出来,不然你就受他控制了。比如说走出家门,找别的事干去锻炼身体。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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