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处于青春期,平时不大爱运动

女 | 15岁 2018-07-16 12:37:10 3人回复 来自

健康咨询描述: 处于青春期,平时不大爱运动,但关节和关节处会觉得酸,这是什么原因,怎么办?

医生回复区

王军
王军 鞍山市中心医院   副主任医师 擅长: 肩周炎,颈椎病,,骨科常见病和各种急诊创伤等 帮助网友:26436
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2018-07-16 12:46:00 我要投诉

      你好,根据你所描述的情况,如果是全身的关节和关节处都觉得酸,可以进行补钙处理,多晒阳光,适当的进行体育运动,有可能是青春期生长发育比较迅速,缺钙造成的。希望我的回答对你有所帮助。

2018-07-16 12:48 ask8618372613 追问

身高不高,青春期不大长

2018-07-16 12:50医生回答:

你可以先尝试补钙和维生素d,多晒阳光,进行适当的运动,有利于你身高的生长。

袁林
袁林 天津市津南医院   主治医师 擅长: 骨折,单纯胸腰椎骨折,胸腰椎骨折,腰椎压缩性骨折, 帮助网友:9830称赞:7
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2018-07-16 12:41:54 我要投诉

      病情分析:
      回复,首先根据你提供的情况,除了酸胀感之外还有没有别的不适症状有没有受到国外上的情况。
      指导意见:
      建议,首先根据你提供的情况,初步考虑就是关节的稳定性较差造成的,平时要加强体育锻炼保持其关节的稳定性,而且要避免着凉。放松心情的密切注意病情变化。

2018-07-16 12:44 ask8618372613 追问

有时下肢腿会突然痛一会,但痛一会就不痛了

2018-07-16 12:45医生回答:

回复,这个应该就是膝关节稳定性差造成的,应该没有大碍,建议你平时加强膝关节的功能锻炼保持这个膝关节稳定性。

2018-07-16 12:47 ask8618372613 追问

有哪些加强膝关节的运动可以锻炼?

2018-07-16 12:50医生回答:

就是可以在不互动的情况下,练习大腿股四头肌肌力,练习大腿绷劲,

赵华
赵华 盂县中医医院   医师 擅长: 腰椎间盘突出,肩周炎,颈椎病 帮助网友:8387称赞:1
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2018-07-16 12:47:27 我要投诉

      病情分析:
      根据你提供的资料分析应该属于青春期发育快引起的生长痛,属于正常现象。
      指导意见:
      建议你要适当锻炼身体,还的补充营养尤其要补充钙片,比如钙尔奇之类的钙。
      
      以上是对“处于青春期,平时不大爱运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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