有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 去年一年经常暴饮暴食每顿饭吃的特别多经常死撑自己吃

去年一年经常暴饮暴食每顿饭吃的特别多经常死撑自己吃

女 | 17岁 2018-07-16 16:21:38 2人回复来自

健康咨询描述：去年一年经常暴饮暴食每顿饭吃的特别多经常死撑自己吃晚上喜欢吃很多夜宵导致变胖了要怎么瘦

投诉

其他类似问题

张红保定市第一中医院主治医师擅长: 急诊常见病，如急腹症、心衰、呼呼系统疾病等。帮助网友：17337称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-07-16 16:24:06 我要投诉

您好，根据您的描述，您的这种情况主要考虑是饮食习惯不良引起来的肥胖，想要减肥的话，建议您平时注意控制饮食和搭配合理的运动，你就回本就困难，建议您一定要长期坚持

2018-07-16 16:25 ask86188313im 追问

请问回本是什么意思

2018-07-16 17:19医生回答：

不好意思打了错别字

郭新苗保定市第一中医院主治医师擅长: 二型糖尿病,妊娠期合并糖尿病,糖尿病,糖尿病性神经帮助网友：13691

微信扫一扫，随时问医生

2018-07-16 16:24:46 我要投诉

你好，根据您所描述的情况分析，你之所以变胖的原因就是因为曾经有段时间暴饮暴食。因此，这种情况下想要减肥，适当的控制一下饮食。每天进行一到两个小时的体育锻炼。坚持一段时间就会有效果的