健康咨询描述: 我儿子上个月爬山后,全身肌肉酸痛无力半月,有过一次尿液颜色变深,现在已经好了,请问他是不是横纹肌溶解症,有没有后遗症
你好!根据你的情况描述,原因是运动后乳酸堆积。当你的运动过度,身体就会缺氧,肌糖原就会因为缺氧而转化成一种物质,那就是乳酸。建议做伸展运动可以帮助消除疲劳、让肌肉重获氧分,有助于身体排出多余的乳酸。而在激烈运动之后,洗个热水澡有助于帮助人体的新陈代谢,从而消除乳酸的堆积。如果不能改善,建议你及时去医院就诊。
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