我一直在忍受着邻居说话声对我的影响

      指导意见：
      你好，如果邻居对你说话的声音很大声，对你造成影响，平时在家里的话可以做一些隔音措施，或者是换一个环境，这样的话会对你比较有帮助

      你好，很高兴为你解答，根据您所描述的情况考虑是抑郁症了，这种情况最好去大型医院看精神科医生检查一下好一些，目前不要过于紧张，放松心情。

      你好，其实我们不能控制周遭的环境，我们能控制的是自己的情绪，你的情况如果邻居说话能够影响到你，说明你内心特别的敏感，你应该尝试转移下注意力，尽量不要老是把焦点放在邻居的说话上，你自己平时丰富自己的日常生活。
      以上是对“我一直在忍受着邻居说话声对我的影响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所描述的，抑郁症的患者本身是会对这些声光的刺激比较敏感的，会引起你的不愉悦感受。建议这种情况不是适应环境叫你忍受，而是需要学会去转移自己的注意力，减少环境这种刺激对你的影响。同时可以和对方沟通一下。

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，你这个是抑郁症倾向，首先需要放松心情，把困扰自己心里面事情和家人邻居进行沟通，平时多散散步听听音乐，把自己注意力转移，慢慢习惯就好了。

      根据你的情况，单纯的忍受不利于你的病情，如果不能改变邻居的吵闹，那么可以通过一些其他方式来调节这一矛盾，如：换到其他噪音较小的房间；在房间里加装隔音材料，隔绝噪音；放一些喜欢的音乐来掩盖噪音；专注做其他感兴趣的事情来转移注意力等。关于轻度抑郁症，最好可以定期接受心理辅导，这样会有助于症状缓解。

      您好！根据您的描述，您是抑郁症的情况，建议您调整心态，放松心情，可以多到外面走走，多和别人交流，主动表达自己，适应人际交往，不要把事情压在心底，会加重病情。
      以上是对“我一直在忍受着邻居说话声对我的影响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你对邻居说话声音刚到厌烦是抑郁症的表现，但是家人说的让你适应环境不是让你忍的意思，是让你学会调节心情，这对你的病是有帮助的。换抑郁症的人其实就是心理作用在作怪。

      你好，看了你的描述你是被生活琐事所困而担忧自己的抑郁症会加重。这样想是对的，经常的忍受和心烦是会加重抑郁症。所以你应该选择解决这件事，和你的邻居沟通让他们知道你的介意，他们也会理解的，解决了事情你心理就不会老想着心烦了，抑郁症不会加重，同时也可以通过在日常生活中注意，凡是不要总是忍，要适当的排解情绪，自己不会可以找朋友家人帮忙，但是一定要说出来。