健康咨询描述: 我一直在忍受着邻居说话声对我的影响 我一直在忍受着邻居说话声对我的影响,他们的说话声比较大让我感到很心烦,有时候我在屋里没听到他们在说话,我就会感到心跳加快有点紧张,会觉得他们很快又要开始说话,这是什么原因啊?我如果这样忍受下去会对我造成哪些危害?尽量说详细些,谢谢!
指导意见:
你好,根据你的描述,考虑你有轻度的抑郁症,对声音光线都特别敏感,所以这种声音会让你受不了。建议你可以和邻居沟通。最好的办法就是走出家门。取锻炼身体,交朋友。慢慢的心不孤独了,对外界要求也不是那么敏感。
你好,根据你的情况描述来看,一般性的话,这种情况来说最好还是。还是要看一些自我开发的书籍,还是要加强一个沟通交流的情况,要把自己的注意力转移到其他方面上,平时也可以考虑使用一些音乐进行一个隔绝。主要还是心理压力不要太大。
刚才我又出现想要发脾气的冲动,因为刚才邻居家小孩和他的朋友来回3次从我家门口过出去玩,说话声音比较大,我当时就有想要踢凳子大声喊叫发脾气的冲动
逐渐学会控制自我情续
可以通过自我调整心态,给自己良好的心理暗示,转移注意力,多体育锻炼,是可以和邻居多交流,如果改变不了的要学着接受,可以听听轻音乐。可以服用药物治疗,比如安神补脑液,谷维素,维生素b1,不建议继续忍受下去的,会有可能加重症状的,需要放松心情。
以上是对“我一直在忍受着邻居说话声对我的影响 话声对我的影响”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的情况,从表现的症状来看,考虑与心理疾病有关。
指导意见:
根据你所说的问题,最好去医院的心理科做相关的检查,根据检查的结果,请医生为你做一下心理疏导。注意休息,避免过度疲劳,避免熬夜。保持心情舒畅,避免精神紧张。
病情分析:
根据您对你现在身体状况的描述,大概是心里比较烦这种环境的缘故
指导意见:
建议首先保持情绪稳定,可以到邻居家好好沟通一下,尽量和平把问题解决掉,没有必要把他人的错误来惩罚自己
刚才我又出现想要发脾气的冲动,因为刚才邻居家小孩和他的朋友来回3次从我家门口过出去玩,说话声音比较大,我当时就有想要踢凳子大声喊叫发脾气的冲动
根据您对你自己现在状态的描述,您需要发泄一下自己的情绪,建议首先看一下心里医生或到拳击馆,好好打一架,也许会好些,一定要有宽容的心和邻居交流,这样会有爱的互动,把他们看做是你的亲人,能够谅解他们,希望能帮到你
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