健康咨询描述: 本人19岁了,1.70。请问还能不能长高啊?而且自己19岁了看着还像16/7一样。请问有什么办法可以再长高。
这个年龄处于青春期后期,骨骺已经或者接近闭合,即使能长也长不了太多。具体能不能长要看骨骺有没有闭合,如果完全闭合,肯定不长了,如果没有闭合,还会长点。平时注意均衡营养,适当增加蛋白质摄入;保证充足的睡眠;多运动,跳绳、快走、慢跑、游泳等有氧运动,以跳绳等蹦跳一类的为佳;另外还要保持愉悦的情绪。
病情分析:
你好,根据您的情况考虑是如果是骨骺愈合了就不能再增长身高了。
指导意见:
你好,根据您的情况建议您平时多注意体育锻炼,合理安排饮食,可以适当的补补钙,注意休息。
以上是对“本人19岁了,1.70”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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