认清楚促使骨质增生发生的因素

      指导意见：
      冒昧问一下现在有哪些不适症状，骨质增生与年纪有一的关系，增生其实是退行性变，你现在的年纪还不会导致很明显的增生，建议平时注意饮食清淡，生活规律
      

      你好，骨质增生属于骨质的退行性病变，大多数是慢性劳损和长时间缺钙造成，适当的参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜水果，多吃含钙的食物。
      

      根据你说的情况来看是有骨质退变骨质增生引起的症状，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，少做蹲起及跑跳活动，避免外伤，多食含钙高的食物
      
      以上是对“认清楚促使骨质增生发生的因素”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      骨质疏松的原因有年龄以及钙摄入量和运动量，和身体内激素水平影响。年龄越大，骨质疏松越重，钙摄入量越差，骨质疏松越重，运动量越小，骨质疏松越重。
      

      促进骨质增生的原因一般是年龄的增大，骨质代谢的异常，特别是缺钙，就可以引起骨质增生，还要考虑长期的劳累如椎体的不稳或者关节的不稳，从而应力增大，从而引起骨质再生，