身高160体重96但是腿比较粗脸还比较圆有没有很好

      你好，你的体重96斤吗？体重非常的完美，不需要控制体重，如果可以要减肥，没有捷径，只有通过饮食控制和运动锻炼。营养注意均衡，尽量不要吃太多高热量的食物。
      

      你好，根据你的描述情况，你这个体重比较标准，你现在正是生长发育期间，不要盲目减肥，更不能使用减肥药物，以免对身体造成伤害，真是可以适当做些有氧运动，比如慢跑，健身操，跳绳，瑜伽，仰卧起坐等等，但是要适度，不要过于劳累，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，适量多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，另外平时可以适当自行脸部按摩，也可以瘦脸，考虑随着年龄的增长，脸型也会变的，注意休息和保暖，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况身高和现在体重不属于肥胖，平时可以练瑜伽，有利于瘦腿塑形！
      指导意见：
      建议你多喝水，每天早上空腹喝杯温开水或者蜂蜜水，可以促进胃肠蠕动有利于排出肠道内多余脂肪和毒素，少吃油腻，煎炸，蛋糕，巧克力等容易长胖的食物，饭后不要立即坐下以免脂肪堆积，平时多参加体育锻炼，饮食要控制！
      
      以上是对“身高160体重96但是腿比较粗脸还比较圆有没有很好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！