现在体重有点超标，想减肥
男 | 28岁 2018-07-17 17:57:14
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健康咨询描述： 现在体重有点超标，想减肥，要怎么才能瘦下来，减肥吃什么？怎样能快速减肥？日常怎样才能快速减肥？
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医生回复区
2018-07-17 18:02:56 我要投诉
你好，根据你的描述，您的情况想要减脂的话最安全健康的方式就是控制饮食以及搭配合理的运动，长期坚持的话，一定会有效果的，如果想辅助减肥的话，可以搭配针灸减肥。
2018-07-18 20:01
ask855017255d
追问
听朋友说锻炼按摩时用纤体膏可以燃烧脂肪，是真的吗，我现在在用欧泉琳纤体膏，感觉效果还行，不知道能不能接着用？
2018-07-18 20:13医生回答：
您可以尝试用一下的，但是如果您皮肤容易过敏的话，可以局部皮肤试用一下再全身用
2018-07-19 15:32
ask855017255d
追问
没有出现什么副作用过敏现象，谢谢你的建议。
2018-07-19 15:43医生回答：
祝您身体健康
2018-07-17 17:58:28 我要投诉
病情分析：
你好根据你的描述减肥需要科学健康的方法不建议吃减肥药
指导意见：
建议你每天坚持运动有氧运动一小时左右再加上饮食清淡为主少吃辛辣油腻的食物多吃水果蔬菜饭量减少长期坚持可以改善的
2018-07-18 20:04
ask855017255d
追问
听朋友说锻炼按摩时用纤体膏可以燃烧脂肪，是真的吗，我现在在用欧泉琳纤体膏，感觉效果还行，不知道能不能接着用？
2018-07-18 20:06医生回答：
这些都是一个辅佐作用的而且不是每个人都适合只有用了才知道
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