健康咨询描述: 自己有心理上的疾病吧。觉得自己挺自卑的。和异性也不能很好的相处的那种。不敢和异性接触,觉得自己很差劲,很丑。也不知道该如何。。。觉得自己错过了很多。很造作。矫情。想做很多事,却,什么都没做成。性情也很古怪。有想过改,可是,感觉已经到了骨子里了。克制久了,会很闷,最后会在一个莫名奇妙的爆发点,突然,就崩溃吧。有人说我怕是活在梦里。我其实都不太懂怎么和别人相处。虽然,我也有朋友。也知道,怎么和她们倾诉。但是,异性之间,我真的,很躲避吧,不知道怎么接触,封锁自己。是不是和我是摩羯座有关。也许我说这些你会觉得我幼稚吧,但是,我真的。从初三开始,我就总是有些时间段会很压抑自己。感觉就算和朋友,父母讲了,也总觉得空荡荡,不被理解。曾经喜欢过一个男孩子,后来我无情的甩了他,理由也很搞笑,就是不想耍了,不适合。我也说不出,为什么吧。这个是不是能打很多很多字。很多很多。我真的。唉。现在却很想念。觉得,额。但是可能真正拥有之后,又会觉得,很烦了。不够爱?不知道。感觉很多东西,没有了热度。就连活下去,也成了一种。我也不知道怎么说。有些时候觉得自己很过分。现在,却不以为然了。我这算心里有问题的吗?其实我不太相信医生的。一般,还不是以赚钱为目的。我这个不算病吧。只是,到了时间,该自己还欠下的债。可能这一辈子。真的,就觉得,的确,命运,不信,最后,不也真的是发生了吗。?我其实就是迷茫,也清晰。矛盾,迟缓,多变,很讨厌自己。
病情分析:
你的思维逻辑性有些差,也许你想表达的很多,自己性格上也感觉古怪
指导意见:
你好!建议你不要考虑太多,多与人交流,缓解自己的压力,不要过于自卑,要有自信,与别人相处真诚相待,慢慢适应改变自己的生活
您好,根据您的描述,建议几个克服自卑心理,建立自信的方法希望对你有帮助。
1、发现自己的优点和长处。
2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤,近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起,你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触,你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。
3、自我心理暗示,不断对自己进行正面心理强化,避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时,一定不要放弃。
4、树立自信的外部形象
接纳自卑自卑在本质上其最深层次的来源是:对“负面自我”的不接纳。有些自卑产生的原因是无法改变的,比如生理上的缺陷,家庭背景的低落,我们要认真、现实并欣然地接受。当这块压着我们的石头落地了,那么心中就少了份压抑。改变环境选择宽松、理解、同情的环境,这个地方不容我、不支持我、不欣赏我,那就换个地方,“树挪死,人挪活”,这就是为什么一个自由的社会是比较宽容和有道德的社会。混不下去了,换个地方,最终一定能找到真心支持自己的环境。你身边有一群负能量的人,那么你也会受到感染,感觉自己不行,不如跟一些积极乐观的人在一起,吸收正能量,熏陶改变自己自卑的心理状态。
以上是对“自己有心理上的疾病吧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你存在的几个问题,一个是自卑,不自信,再一个就是焦虑,还有就是拥有了,怕他不够完美,所以抛弃,之后还是想再拥有。这些与星座没有关系,关键是自己的性格所在。其实这个世界还是非常的大的,你需要走出去多跟别人交流,再就是多读书,让自己淡定,放松,从容。人生不过百年,活出一个潇洒的自己。祝你成功。
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