关于心理上的疾病……

      病情分析：
      焦虑和抑郁就是心理，感冒它和身体感冒一样是可以自己痊愈的。你现在这种情况似乎也有些加重的行为。
      指导意见：
      心理感冒和身体感冒是一样的，如果是轻度的感冒可以自己痊愈，那么不需要药物治疗，如果是中度以上的话，感觉自己很被累，那么就应该接受药物治疗，让自己不活的那么累。如果你愿意，你也可以做一些放松训练来调整，比如正面冥想放松训练，深呼吸放松训练。也可以学习瑜伽。
      

      病情分析：
      你好姑娘，从你描述的情况来看，你说在医院被诊断为焦虑及抑郁。并且抑郁的程度达到重度。如果这个诊断比较准确的话，那么非常建议是需要系统性的治疗。你看你想行中不中行为，通过捏东西来让自己放松，这是一个让自我放松和缓解的应对的方式。另外呢，那些所谓的奇怪的动作以及克服不了的想法狂笑。
      指导意见：
      这些都是反映出我们内在焦虑的某种内在的某种状况。因此呢，你目前的这种状况建议是需要接受治疗的，目前来说首选心理治疗必要的时候，可能还是需要同时服用药物的。
      

      病情分析：
      你以前有过重度抑郁轻度焦虑，后来感觉好了。目前感觉身体平静不下来，想要狂笑，做一些很奇怪的动作，可能是有些躁狂情绪。
      指导意见：
      你最近感觉情绪压抑，控制不住想捏东西放松。平静不下来想要狂笑，这种情况还是和精神心理因素有关。需要及时和家人沟通交流，释放压抑的情绪，也可以做些体育运动，转移注意力。
      
      以上是对“关于心理上的疾病……”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！