连续好几天晚上睡不着

      你现在还年轻，对睡眠不好的负面影响还不是很严重，但对你的生活应该有影响，你应该是有什么心事，不妨说给父母或好朋友，心事放下了，睡眠也就好了。
      

      您好！据您所述的情况出现明显的头痛及超过三日和浑身潮热，是需要看下有无甲状腺功能异常及神经性头痛。先排除基础性病变，不建议经验用药！
      

      你好，第二天早上头疼不舒服与你晚上睡眠质量不好，睡的比较少，大脑没有得到充分的休息有一定关系。感觉发热失眠与你情绪不稳定有关，请问近期是否遇到不顺心的事儿？情绪焦躁就会导致失眠，你可正确认识，分析，解决你所遇到的问题，心情改善睡眠状况自然会好，可以求助家人或者是同学。
      
      以上是对“连续好几天晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你描述的比较，也有一定的抑郁情绪，建议找一个心理咨询师帮你做有关于情绪方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状，平时适量运动，锻炼身体，也可以服用纽崔莱的b族维生素，也可以缓解头痛现象。