忍不住想给分手男友发信息

女 | 34岁 2018-07-18 09:44:25 3人回复来自

健康咨询描述：忍不住想给分手男友发信息，甚至想见他！因为分开时，他挽留我，分手是因为和他根本不可能在一起！必须分开！像这种情况，求赐教我该怎么调整自己！

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万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2018-07-18 09:59:18 我要投诉

既然根本不能在一起，就不要再发信息，再去挽留。有些事情再也回不到过去，就让它过去比较好。有些想念，不必表达出来的，只能深深埋在心底。

2018-07-18 10:12 ask86209832bn 追问

知道不该发，也没发，就是想发不能发，难受！那种难受让自己脾气特别不好！这种情况应该如何？

2018-07-18 10:20医生回答：

转移注意力，去吃美食，看电影，去健身，做自己喜欢的事，好好爱自己

白成成二级心理咨询师擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。帮助网友：11746

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2018-07-18 09:52:54 我要投诉

如果真的不会在一起的话，你就要去转移你的注意力，把自己的生活丰富充实起来，多去参加活动多交友，让自己没有多余的时间来想他。

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陈安丽二级心理咨询师擅长: 夫妻沟通，婆媳沟通，亲子沟通，家庭暴力，场人际沟帮助网友：19338称赞：1

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2018-07-18 09:55:07 我要投诉

      指导意见：
      你好，根据你所说的情况，首先的话就很多没有发生的事情，先不要去猜想结果，然后的话就是我建议你最好是认清自己的心，如果两个人真的特别想在一起的话，我觉得很多事情都不是问题，都是可以商量的。

      以上是对“忍不住想给分手男友发信息”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！