我好累啊，是我手淫多了还是宅太久了还是怎么了

      你好，根据你所描述的情况，有可能是手淫过度引起的。身体疲劳乏力。过度手淫还会引起，早泄，勃起功能障碍，性功能障碍的。平时注意锻炼身体，提高自身免疫力。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，戒掉手淫这种不良的生活习惯，养成良好的生活习惯就可以啦。
      指导意见：
      你现在正是青春期发育的重要阶段，注意休息，多运动，多锻炼，提高身体免疫力。
      
      以上是对“我好累啊，是我手淫多了还是宅太久了还是怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好~多久了这个情况~手淫频繁的话~会导致肾虚劳累疲乏的
      指导意见：
      如果是经常不锻炼的话~也会导致疲惫~所以您这个情况建议还是戒掉手淫~适当运动~