强直患者如何活动关节？

      你好，很高兴为你解答。强直性脊柱炎。要经常散步，是一种很轻松的运动方式。水中运动。对心脏和肌肉产生有利影响。力量训练可以在清除关节负担的同时，帮助增强肌肉力度和灵活度。还可以做些缓慢的动作，如太极和瑜伽。平时多吃些含钙食品。避免过度劳累
      

      得了强直性脊柱炎，出现膝关节疼痛，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，睡硬板床休息，可以口服消炎止疼药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷，理疗，以增强疗效。
      

      病情分析：
      强直性脊柱炎是一种免疫性疾病，病因不太明确，多见于青年男性。
      指导意见：
      根据您的描述建议，别受凉，别劳累，多吃肉蛋奶，提高机体免疫力，可以适当的运动，如游泳，慢跑。
      
      以上是对“强直患者如何活动关节？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的病情描述，强直性脊柱炎是自身免疫系统疾病，主要是侵犯骶髂关节，腰骶部病变显著，也可以引起全身各关节疼痛的症状，平时多加强身体锻炼，包括游泳，做广播体操，慢跑等运动。建议患者要及早治疗，以免延误了病情，错过最佳的治疗时间，而且任何疾病的治疗都是宜早不宜迟，越拖延，病情越严重，治疗难度和治疗费用也会相对增加。一定要去风湿免疫科或专科医院进行专项的全面检查，并规范诊疗，是可以实现解除疼痛 、关节变形等临床症状，实现阻断病情发展，保护关节的目的。