年前下楼闪开一下，过了两个月开始右小腿胀痛

      你好，根据你提供的病历资料，您这种情况属于外伤引起的腰椎间盘突出，您可以口服活血化瘀通络的中成药和中药结合治疗，另外可以适当的局部热敷按摩。
      

      若是轻微的突出，对硬脊膜或者神经根压迫不是很明显，则可以非手术治疗，如理疗、按摩、加强腰背肌功能锻练等，若是有明显的压迫，有明显的症状体征、影响到日常生活工作，则建议手术治疗。
      

      根据您叙述的情况，你现在是有伤后活动困难，应该与腰椎间盘突出关系不大。您的腰椎间盘突出只是轻度膨出，不会引起严重的临床症状。目前应该是考虑膝关节内损伤，不能排除半月板损伤的情况，建议你做一个膝关节的核磁共振。
      
      以上是对“年前下楼闪开一下，过了两个月开始右小腿胀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你所讲的情况，应该是急性扭伤腰部以后引起的，椎间盘突出的可能性比较大，建议你做一个腰椎的牵引，局部可以考虑用消炎镇痛的膏药外敷。
      

      你好，不宜久站久坐，每隔一小时活动一会，尽量减少弯腰的动作，腰部可以热敷，理疗，针灸，按摩，也可以行腰椎牵引，晚上睡觉平卧时双膝下垫一软枕，侧卧时双膝间夹一软枕，使腰部充分放松，可口服营养神经的药物，甲钴胺或维生素b1,b12。疼痛明显可口服洛索洛芬钠。也可考虑行椎间孔镜微创手术治疗。
      

      得了腰椎间盘突出症，压迫硬膜囊，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止疼药物及营养神经药物治疗，如果症状不缓解就需要考虑手术治疗。