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请问20岁还能长高了吗

女 | 20岁 2018-07-18 22:42:49 4人回复 来自

健康咨询描述: 请问20岁还能长高了吗,有喝牛奶,不怎么运动除了每天走走还有每周一次体育课

医生回复区

孙彦敏
孙彦敏 保定市第一中医院   主任医师 擅长: 咳嗽,肺炎,腹泻,慢性鼻炎,厌食症,小儿哮喘 帮助网友:9925称赞:2
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2018-07-18 22:48:08 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,能不能长高的话,主要是看骨垢线有没有闭合,如果是骨垢线闭合的话,那么就不会再长高了,如果是骨垢线没有闭合的话,可以服用一些补肝肾强筋骨的药物。
      

史圣洁
史圣洁 医师 擅长: 小儿感冒,咳嗽,外感发热,婴儿腹泻,小儿支气管炎, 帮助网友:5584称赞:1
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2018-07-18 22:44:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般情况下,女孩子最后的生长高峰期在17到25岁。
      指导意见:
      一个人的身高一部分来自于遗传因素,一部分来自于后天因素。建议你饮食营养均衡,作息运动规律。
      

高艳秋
高艳秋 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   主管护师 擅长: 小儿感冒,发热,水痘,腹泻,消化不良 帮助网友:26002称赞:21
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2018-07-18 22:45:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高主要受遗传因素的影响,可以去医院拍片检查一下,看看骨垢线有没有闭合。
      指导意见:
      如果骨垢线没有闭合的话,还有长高的空间,建议多锻炼身体,如跑步,跳绳,打球等,如果想长高就要,增加运动量,你的运动量明显不足,另外夜间生长激素分泌最多,尽量不要熬夜。
      
      以上是对“请问20岁还能长高了吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

侯清丽
侯清丽 平遥县古陶镇卫生院   医师 擅长: 小儿肺炎,小儿感冒。一般的胃肠道疾病 帮助网友:1604
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2018-07-18 22:49:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,一般身高与父母遗传因素和后天的环境因素有关。
      指导意见:
      你好,建议如果还想长身高,平时要多吃蔬菜和高蛋白食物和含钙丰富的食物,含锌丰富的食物,不能挑食,要保充足的睡眠,多出去运动,多做拉伸动作。
      

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