健康咨询描述: 我的父亲1米62母亲1米3我能长到1米6吗,我最高能长到多少米
指导意见:
你好,身高一方面取决于先天遗传,另一方面取决于后天的营养。建议去医院拍一个膝关节X线,明确骨骺线是否闭合,如果尚未闭合,平时注意饮食营养,饮食上建议多吃含钙多或能促进钙,含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等。要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。
你好影响因素除了遗传,还包括内分泌、营养代谢、心理、睡眠、运动等多方面。决定人体身高的排行榜:第一名:遗传。人的最终身高70%取决于遗传。一般情况下,父母身材高,子女身材也高;父母身材矮,子女身材也矮。预测下一代成年身高的公式(儿童靶身高)如下:儿子成年身高=(父亲身高母亲身高13厘米)/2;女儿成年身高=(父亲身高母亲身高-13厘米)/2。但父母身高不是影响子女身高的唯一因素,一个人的遗传因素在出生后已确定,孩子想要尽量长得高,只有充分发挥后天因素。第二名:营养,多吃牛奶鸡蛋
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