做月子时跟我对象生气从那以后出现胸闷看到他也会紧张

      你好，根据你的情况描述，有胸闷紧张情况，已经有2年时间，你这样考虑有轻度焦虑症，建议你与你爱人说说你的情况，让他多关心你，陪伴你，你自己也可以通过锻炼身体，旅游跳舞等方式缓解一下，如果没有办法建议去心理门诊咨询一下。应该会好的。
      

      你描述的主要是存在焦虑紧张情绪，影响到日常生活，持续存在时间较长。建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，进行一些放松训练缓解情绪，本着解决问题的态度和爱人敞开交流，表达自己的感受和想调整的意愿，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。