记忆力下降的厉害，有时候刚做过的事情就忘记了

      根据你描述的情况看，你这种情况有可能是。平时事务繁多。也有可能是脑功能下降等原因造成，所以首先要去医院就医，做个脑血管的检查，平时要把重要的事情，用本子记下来，以便提醒，
      

      你好，根据你的情况描述，有记忆力下降的症状。而且很明显，建议你平时锻炼身体。多用手，多用脑锻炼记忆。建议不要太焦虑，过于关注这件事情。心情放松，一切都会好。
      

      指导意见：
      咨询者为39岁女生，记忆力下降，有时候刚做过的事情就忘记了，怎么想都想不起来，头昏。考虑有可能属于神经衰弱的症状。如排除心脑系统、内分泌系统的器质性病因，你的神经衰弱属于心理因素引起的症状，建议找专业的心理医生进行治疗，学会自我放松和转移技术，改变不良认知，建立自信心，激发积极情绪和社交欲望，逐步恢复提高记忆力和其他社会功能。
      
      以上是对“记忆力下降的厉害，有时候刚做过的事情就忘记了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的表述。建议你平时加强锻炼，增强体质，增强身体的免疫能力。可以服用谷维素和维生素b调节一下植物神经。必要时到当地正规医院神经内科就诊。
      

      你好，每个人随着年龄的增长各个器官功能都会出现下降，尤其记忆力的下降尤为明显。所以多进行用脑的锻炼，因为不用则费。多食用增强记忆力的食品，如核桃，芝麻，玉米，花生，鸡蛋等等。