由于长期被太阳照射而导致皮肤很黑

      这种情况下，平时出门的时候要注意防晒，另外可以多吃一些富含VC的水果和蔬菜，有助于皮肤变得白一些的。吃饭面对面和帮助，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，长时间太阳晒导致的肤色黑，过一段时间，避免阳光就可以恢复的。
      指导意见：
      平时多吃富含维生素C和E的食物，这样对美白皮肤有一定的好处，可以一周煮上两三次银耳红枣粥，也可以使得肤色变好的，注意防晒。
      

      病情分析：
      你这样的皮肤黑应和气血虚，自身的体质的问题有关系的。应注意合理的休息保养气血。多吃蔬菜
      指导意见：
      饮食的保养。不要吃油腻。按摩一下皮肤，合理的维生素内服外敷的比较好的，注意养成好的生活的习惯比较好的。
      
      以上是对“由于长期被太阳照射而导致皮肤很黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！