我的长辈由于上了一定的年纪

      指导意见：
      您好，仅从您目前描述的情况并不能判断老人家的不适是否是低钙问题导致的，可以考虑试验性补钙来看看是否有所改善，但还是到正规公立医院就诊明确下比较好。
      

      老年人由于机体的各种脏器功能减弱，容易引起消化不良导致缺钙，使骨质疏松，但是骨质疏松是没有表现症状的，肌肉缺钙会引起抽搐，肌肉酸痛。要多吃瘦肉，牛奶，蛋类，大豆制品，各类新鲜蔬菜和水果，并要多晒太阳，促进钙的吸收。
      

      你好，这种情况有可能是腰椎间盘突出，建议最好到医院行腰椎CT或者磁共振检查明确，然后再做下一步处理，防止腿部血管的病变。
      
      以上是对“我的长辈由于上了一定的年纪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这种情况下老年人应该适当的补钙，多晒太阳，多喝水。每天晚上热水泡脚，按摩，避免剧烈运动和过度活动。适当的参加体育活动，促进血液循环。
      

      病情分析：
      长辈上了一定年纪，老人腿部肌肉经常酸胀疼痛，需要补钙吗
      指导意见：
      根据你的描述，可以适当补钙，建议去医院检查一下，避免劳累，适当锻炼，肌肉酸疼可以按摩理疗改善症状