这周开始跑步健身，大概五公里的慢跑

      根据你所讲的病史提供的情况，我个人认为应该要考虑是关节软骨的损伤和半月板的损伤，建议你可以做一个磁共振的检查，应该就可以明确诊断。
      

      你好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于神经性的疼痛而引起的一种症状，这种情况您可以做检查，看看具体的情况，积极的进行调理。平时要注意多加休息。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的问题来看，本身的体重是否有超重，
      指导意见：
      初步考虑目前的情况是，可能局部韧带有拉伤，不要再做剧烈的活动，可以上上热敷，如果疼痛厉害，可以服用镇痛药物。
      
      以上是对“这周开始跑步健身，大概五公里的慢跑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！