孕妇适合泡燕麦片吃吗

女 | 23岁 2018-07-19 19:06:19 3人回复来自凉山彝族自治州

健康咨询描述：孕妇适合泡燕麦片吃吗，我想用孕妇奶粉来泡着吃

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刘玲 福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 小儿支气管炎，支气管哮喘，肺炎，呼吸道感染，先天性帮助网友：259

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2018-07-19 19:13:39

你好这位女士，燕麦呢，有较丰富的营养，可以有效的降低人体中的胆固醇。经常吃燕麦呢，可预防心脑血管疾病降糖。还含有钙，磷，铁，锌等矿物质，防治骨质疏松，燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝，糖尿病，浮肿，便秘等有辅助疗效。孕妇吃那也是很有营养的。当然也可以用奶粉冲泡。

王玲玲辽宁省朝阳市中心医院副主任护师擅长: 先天性骨科疾病、运动系统损伤、骨肿瘤等。骨折主要包帮助网友：19554称赞：1

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2018-07-19 19:07:53 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，孕妇可以食用燕麦片和奶粉泡着吃的。
      指导意见：
      作为点心，或者是早餐，这个是不错的选择，营养价值是比较高的，所以建议是可以选择的

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邓丹丹辽宁省健康产业集团本钢总医院副主任医师擅长: 新生儿疾病及婴幼儿喂养，儿童保健，生长发育，反复呼帮助网友：9529

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2018-07-19 19:12:20 我要投诉

你好，可以的。燕麦片的营养价值很高的，孕妇可以吃，最好是吃那种天然的燕麦，不要经过任何加工，煮粥喝。麦片是属于粗粮，燕麦片不仅含有丰富的矿物质和维生素，而且膳食纤维含量很高，燕麦中的蛋白质含量远远高于其他麦类品，且含丰富的氨基酸对孕妇有好处的。
以上是对“孕妇适合泡燕麦片吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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