前天出去玩，回来的时候发现脚趾头疼然后

      你好，根据你所描述的情况，如果脚上的泡比较小，建议慢慢吸收，如果比较大的话，建议用无菌针头挑破，去皮后消毒，促进创面愈合，希望我的回答对你有所帮助。
      

      治疗上要用水杨酸软膏软化，促进鸡眼消退。
      平时注意穿的鞋子要宽松舒适有弹性，尽量少穿皮鞋，少久站，久坐不动。
      防止感染，定期消毒杀菌，保持干燥。
      

      您好，通过您描述的情况，多考虑和所穿的鞋子不合适，有直接的关系。建议您在进行体育锻炼时应该穿舒适的鞋子。目前应该注意局部卫生。
      
      以上是对“前天出去玩，回来的时候发现脚趾头疼然后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情况是关于出去游玩导致脚磨破水泡的问题，皮肤挤压水泡的问题。
      指导意见：
      建议您可以去门诊消毒处理，再用无菌纱布包扎处理，注意不要走路过多，再按时消毒包扎处理。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知出去玩后脚趾头起个水泡，疼痛，应该注意休息。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要熬夜，少走路，水泡若大可以刺破引流，局部消毒，服用消炎药，慢慢就好了。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您说的这种情况考虑是摩擦过度引起的，局部的水泡。
      指导意见：
      建议您用消毒的针，把水泡刺破，挤出里面的组织液，用碘伏对伤口进行消毒，注意不要让伤口见水，不要长时间走路，不要吃辛辣和刺激性食物。