我来月经了，昨天是刚刚来（不是第一次）然后经量还行

      你好，希望我能为你提供帮助。青春期卵巢分泌的雌激素，可以使子宫内膜发生脱落形成月经，产生卵子，但是还不能排卵，所以月经，不一定规则。建议经期要注意休息，不要喝凉水，吃冷饮，注意保暖。

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你说的情况多考虑是气血瘀滞导致的月经出血色黑的可能。
      指导意见：
      不用过度担心的。在月经期间要注意忌食辛辣生冷食物。注意腹部保暖避免受寒。

      病情分析：
      这个没有关系的，最近是不是吃多了辛辣刺激或者是冰凉的食物？
      指导意见：
      月经期间注意休息，同时要注意个人卫生，饮食方面一定要清淡为主，喝点温红糖水。
      以上是对“我来月经了，昨天是刚刚来（不是第一次）然后经量还行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！